Cykelhjälm MIPS: när är det värt att välja?

Lisa Norberg

9 September, 2026

Vad är en cykelhjälm med MIPS?

En cykelhjälm med MIPS är utformad för att minska effekten av rotationsenergi vid vissa sneda islag. MIPS står för Multi-directional Impact Protection System och bygger på ett lågfriktionslager som tillåter en relativ rörelse mellan huvudet och hjälmen. I vissa modeller handlar rörelsen om cirka 10–15 millimeter.

Det innebär att MIPS kan vara en relevant egenskap när du jämför cykelhjälmar, särskilt om du vill ha rotationsskydd. Systemet ersätter däremot inte rätt storlek, god passform eller en god testprestanda. MIPS beskriver själv hur systemet fungerar, men tillverkarens information är inte en oberoende jämförelse mellan alla hjälmmodeller.

Det viktigaste beslutet blir därför att välja i rätt ordning: först passform och godkänd standard, därefter oberoende testresultat och sedan MIPS, grönt spänne och andra funktioner.

Är en MIPS-cykelhjälm säkrare?

En MIPS-cykelhjälm kan ge ett extra rotationsskydd vid vissa sneda islag, men MIPS gör inte automatiskt hjälmen säkrast. Folksam skriver att både MIPS- och KinetiCore-hjälmar förekommer bland modeller med bättre och sämre testresultat. Det är alltså hjälmens samlade resultat som ska styra valet.

I Folksams vuxentest 2025 fick POC Cytal och Sweet Protection Falconer 2Vi Mips Helmet utmärkelsen Bra val. Båda var mer än 15 procent bättre än medelhjälmen och fick bra resultat i testets fem delmoment. Testet omfattade raka och sneda islag samt rotation.

Modell	Testresultat	Testpris	Vikt och storlek
POC Cytal	Bra val i Folksams vuxentest 2025	Cirka 3 500 kr	266 gram, 50–61 cm
Sweet Protection Falconer 2Vi Mips Helmet	Bra val i Folksams vuxentest 2025	Cirka 3 000 kr	300 gram, 53–61 cm

Uppgifterna i tabellen kommer från Folksams test av cykelhjälmar för vuxna. Testpriserna är de priser som hör till testet och ska inte läsas som aktuella butikspriser. Slutsatsen är enkel: välj inte en hjälm enbart för att den har MIPS-märkning. Leta efter en modell som passar ditt huvud och har ett starkt oberoende testresultat.

Cykelhjälm MIPS för barn – när behövs grönt spänne?

För barn under sju år är grönt spänne en viktig egenskap. Trafikverket rekommenderar CE-märkt cykelhjälm och grönt spänne till barn under sju år, och Folksam rekommenderar grönt spänne för barn upp till sju år. Spännet är konstruerat för att lösa ut om barnet fastnar och blir hängande.

Grönt spänne försämrar inte skyddet vid ett vanligt fall eller islag. Enligt Folksam skyddar en hjälm med grönt spänne lika bra i sådana situationer som en hjälm med annat spänne. Skillnaden är funktionen vid lek och fastsättning. Hjälmar med grönt spänne är testade och godkända enligt SS-EN 1080, medan vanliga cykelhjälmar omfattas av EN 1078.

Folksams barnhjälmstest 2025 gav Occano Junior MIPS HLM utmärkelsen Bra val. Modellen hade grönt spänne, storlek 47–58 cm, vikt 345 gram och ett testpris på cirka 600 kr. Den var enligt Folksam 19 procent bättre än medelhjälmen i testet. Stadium säljer Occano Junior MIPS för 599 kr enligt sin kategorisida.

För ett barn väljer du därför först rätt huvudmått och grönt spänne när åldern gör det relevant. Därefter jämför du testresultat och passform. MIPS är ett möjligt tillägg, men det ska inte få dig att bortse från de andra stegen.

Cykelhjälm MIPS bäst i test för vuxen och dam

För vuxna är POC Cytal och Sweet Protection Falconer 2Vi Mips Helmet de modeller som fick Bra val i Folksams vuxentest 2025. De är därför tydliga alternativ för den som prioriterar dokumenterade testresultat framför lägsta pris.

Benämningen damhjälm avgör inte i sig skyddsnivån. Modeller säljs ofta som dam och herr, eller efter huvudstorlek och användningsområde. Mät därför huvudet och kontrollera hjälmens storleksintervall. En dammärkt modell är relevant om den passar bättre, men märkningen ersätter inte passform och testresultat.

Ett konkret butiksexempel är Giro Fixture MIPS II W hos Stadium. Den säljs som damstorlek, one size, kostar 999 kr och har CE-certifiering enligt EN 1078 samt justerbart passformssystem. Stadiums produktsida för Giro Fixture MIPS II W visar specifikationen. Modellen kan vara intressant för den som söker en dammärkt vuxenhjälm, men den ska fortfarande sitta stabilt och täcka rätt delar av huvudet.

Prisjämförelse: cykelhjälm MIPS från 399 kronor

Priset varierar kraftigt mellan modeller. Det finns MIPS-hjälmar för 399 kronor, medan modeller som fått bra testresultat har haft testpriser på omkring 3 000–3 500 kronor. Priset ensamt avgör inte skyddet; Folksam visar att testresultat kan skilja sig mellan hjälmar med liknande eller olika prisnivå.

Modell eller urval	Pris	Storlek eller målgrupp	Vad du får veta
Biltema Cykelhjälm Mips, mattsvart	399 kr	S 52–56, M 55–58, L 58–60 cm	MIPS-modell med flera storlekar
Occano Junior MIPS, Stadium	599 kr	Barnmodell	Modell som fick Bra val i Folksams barnhjälmstest
Giro Quarter FS MIPS, Stadium	799 kr	Storlek framgår av butikens urval	MIPS-modell i Stadiums sortiment
Giro Fixture MIPS II W, Stadium	999 kr	Damstorlek, one size	CE enligt EN 1078 och justerbart passformssystem

Biltema anger 399 kronor och storlekarna S, M och L för sin mattsvarta MIPS-hjälm. Stadiums sortimentssida anger priserna för modellerna i tabellen. Jämför alltid huvudmåttet med produktens storleksintervall innan priset får avgöra.

Så väljer du rätt cykelhjälm MIPS

Välj hjälm genom att följa fyra steg. Då blir MIPS en del av beslutet i stället för hela beslutet.

Mät och prova passformen. Hjälmen ska sitta rakt och stadigt och täcka panna, hjässa och bakhuvud. Trafikverket rekommenderar att remmarna bildar ett Y under örat och att ungefär två fingrar får plats mellan hakan och spännet.
Kontrollera märkning och användare. Välj CE-märkt cykelhjälm. För barn under sju år ska du leta efter grönt spänne och rätt standard för den typen av hjälm.
Jämför oberoende testresultat. Titta på resultat från raka och sneda islag samt rotation när sådana uppgifter finns. En MIPS-hjälm med svagare helhetsresultat är inte ett bättre val bara på grund av systemet.
Välj funktioner och pris sist. När två hjälmar passar och har relevanta säkerhetsuppgifter kan du väga MIPS, vikt, justering, färg och pris mot varandra.

Om hjälmen har utsatts för en hård stöt eller ett slag bör den bytas ut. Det rekommenderar Konsumentverket. En skadad hjälm ska alltså inte fortsätta användas bara för att den fortfarande ser hel ut.

För fler beslut om storlek och användning kan du läsa vår guide om så väljer du rätt cykel för barn.

Vanliga frågor

Vilken typ av hjälm ger bäst skydd?

En CE-märkt cykelhjälm som passar huvudet korrekt och har goda resultat i tester av raka och sneda islag ger bäst förutsättningar för skydd. MIPS kan bidra med rotationsskydd vid vissa sneda islag, men Folksam visar att MIPS i sig inte garanterar lägst hjärnbelastning. För barn under sju år rekommenderas grönt spänne.

Vilken är den säkraste cykelhjälmen?

Det finns ingen hjälm som är säkrast för alla huvuden och situationer. I Folksams vuxentest 2025 fick POC Cytal och Sweet Protection Falconer 2Vi Mips Helmet Bra val. I barnhjälmstestet 2025 var Occano Junior MIPS HLM den enda modellen som fick samma utmärkelse. Hjälmen måste dessutom passa och sitta rätt för att testresultatet ska vara relevant.