Så väljer du benskydd för barn i fotboll

Så väljer du benskydd för barn i fotboll
Lisa Norberg
8 September, 2026

Benskydd barn fotboll: börja med passform och behov

Det bästa benskyddet för ett barn är det som täcker smalbenet tillräckligt, sitter still under spelet och känns bekvämt under strumpan. Börja därför med barnets längd och vadens form. Välj sedan mellan remmar, mjuka skydd och en modell med sleeve eller strumpa.

Benskydd är obligatorisk utrustning för alla fotbollsspelare enligt IFAB:s regler om spelarutrustning. De ska vara tillverkade av lämpligt material, ge rimligt skydd och täckas helt av strumporna. Svenska Fotbollförbundet listar också benskydd som spelarutrustning i barnfotboll.

Använd den här beslutstrappan:

  1. Mät först: kontrollera barnets längd och hur skyddet ligger från vrist mot knä.
  2. Välj passform: remmar ger justering, medan sleeve eller strumpa hjälper skyddet att sitta still.
  3. Prioritera: välj mjukt och lätt för rörelse och komfort, eller längre skydd för större täckning.
  4. Kontrollera före köp: skyddet ska ligga centrerat på smalbenet och helt rymmas under strumpan.

Benskydd fotboll barn storlek: så mäter du rätt

Välj storlek efter tillverkarens tabell, inte enbart efter barnets ålder. Ett skydd ska täcka större delen av smalbenet utan att stöta mot vrist eller knä. Monolit rekommenderar att vaden mäts från vristen till strax under knät. Skyddet ska sedan ge täckning utan att hindra benets böjning.

Pro Touchs storleksguide utgår från personens längd. Den anger XXS under 100 cm, XS för 100–120 cm, S för 120–140 cm, M för 140–160 cm, L för 160–180 cm och XL för 180–190 cm.

Storlek Angiven längd enligt Pro Touch Passar när
XXS Under 100 cm Barnet behöver den minsta storleken
XS 100–120 cm Skyddet ska sitta på en kortare vad
S 120–140 cm Vanlig utgångspunkt för kortare juniorer
M 140–160 cm För längre barn och juniorer

Tabellen är en startpunkt. Om skyddet hamnar mot knät, trycker vid vristen eller glider åt sidan behöver du prova en annan storlek eller konstruktion. Monolits storlekar anges dessutom som 12 cm för barn och juniorer med smalare vad, 14 cm för äldre juniorer och de flesta vuxna samt 19 cm för längre vad och mer täckning.

Mjuka benskydd fotboll eller hårt skal?

Välj mjuka benskydd fotboll när låg vikt och liten påverkan på spelkänslan är viktigast. Stadium beskriver mjuka och lätta skydd som ett alternativ för spelare som vill påverkas så lite som möjligt i spelet. Ett hårt skal är ett tydligare val när barnet vill ha en fast platta över smalbenet.

Typ Välj den när Att kontrollera
Skydd med remmar Barnet behöver justerbar fästning Över- och underremmen ska hålla skyddet centrerat
Mjuka skydd Låg vikt och diskret känsla prioriteras Mindre eller mjukare konstruktion kan ge en annan täckning
Sleeve Skyddet ofta glider i vanliga strumpor Sleeven ska sitta nära benet utan att vecka sig
Ankelskydd Barnet vill ha mer omslutande skydd Det kan upplevas klumpigare och påverka bollkontrollen

Fotbollsbenskydd finns bland annat med remmar, kompressionssleeve, mjuk konstruktion och ankelskydd. INTERSPORT beskriver skydd med fäste som modeller med resårremmar och kardborreband i över- och underkant. För ett barn som har svårt att få remmarna rätt kan en sleeve vara enklare i vardagen.

Benskydd strumpa: när passar en sleeve?

Benskydd med strumpa passar barn som stör sig på att skyddet flyttar sig. Den integrerade strumpan håller plattan på plats och minskar behovet av separata remmar. Kontrollera ändå passformen varje gång: en sleeve som är för lös kan också flytta sig.

Ett konkret exempel är PUMA Attacanto Sleeve hos Stadium Outlet. Modellen har hårt skal i polypropen, EVA-vaddering och en medföljande kompressionsstrumpa som håller skyddet på plats utan extra fästanordning. Priset är 150 kr enligt produktinformationen för PUMA Attacanto Sleeve.

Det finns också hållare utan integrerad fotdel. Stadium U Logo Sleeve har resår upptill och nedtill och kostar 89,90 kr, eller 2 för 129 kr. Den används tillsammans med separata benskydd och är därför ett alternativ när familjen redan har plattor som passar.

Benskydd junior fotboll: jämför konstruktion och pris

För benskydd junior fotboll är konstruktionen viktigare än modellnamnet. Ett barn som vill kunna justera skyddet kan välja remmar. Ett barn som ofta stannar för att rätta till skyddet kan passa bättre i en sleeve. Nedan finns modeller och priser som hjälper dig att avgränsa valet.

Modell Konstruktion Pris Passar främst
PUMA King Strap U Juniormodell, PP-skydd och EVA-vaddering 99 kr Den som vill ha en enkel remmodell
PUMA Attacanto Sleeve Hårt skal, EVA och kompressionsstrumpa 150 kr Den som vill slippa extra fästanordning
Pro Touch Force 1000X HS Lite Hårt skal, EVA-dämpning och mjuk sleeve 189 kr Barn som vill kombinera platta och sleeve
SkillGuard Benskydd integrerat i kompressionssleeve 329 kr i reapris Den som prioriterar integrerad hållning
Monolit Carbon 12, 14 eller 19 Tre längder med olika täckning 789 kr Den som söker en specifik längd och låg vikt

Priserna i tabellen kommer från respektive produkt- eller kategorisida: Stadium Outlets benskyddssortiment, Pro Touch Force 1000X HS Lite, SkillGuards produktinformation och Monolits köpguide. Priser kan ändras, så kontrollera produktsidan innan köp.

För en billigare lösning med hårt skal, EVA-dämpning och dubbla kardborreband kostar Pro Touch Force 30 HS 99 kr hos INTERSPORT. För ännu större urval listar Stadium bland annat adidas Tiro SG EU Club för 99,90 kr, Puma Ultra Light Strap för 179 kr och adidas Messi Shin Guard Match JR för 249 kr.

Varför så små benskydd i fotboll?

Små benskydd väger mindre och kan upplevas störa rörelse och bollkänsla mindre. Nackdelen är att de täcker en mindre del av smalbenet. Välj därför inte minsta möjliga modell enbart för att den känns lätt: kontrollera hur stor del av smalbenet som faktiskt skyddas.

Monolits storlekstabell anger cirka 20 gram för 12 cm-modellen, cirka 30 gram för 14 cm-modellen och cirka 40 gram för 19 cm-modellen. Skillnaden i längd ger också olika täckning. För ett yngre barn med smal vad kan 12 cm vara en rimlig utgångspunkt; för längre vad eller behov av mer täckning är 19 cm ett större alternativ.

Så ska benskydd sitta i fotboll

Benskyddet ska sitta centrerat över smalbenet, täcka den del som modellen är avsedd att skydda och ligga helt under strumpan. Det får inte stöta mot knä eller vrist när barnet springer, böjer benet eller sparkar.

  1. Trä på skyddet på den bara vaden och placera plattan mitt över smalbenet.
  2. Kontrollera att överkanten inte trycker mot knät och att nederkanten inte stör vristen.
  3. Fäst remmarna eller dra upp sleeven så att skyddet ligger still utan att veck bildas.
  4. Ta på fotbollsstrumpan och kontrollera att skyddet är helt täckt.
  5. Låt barnet gå, böja knät och springa några steg. Justera eller byt storlek om skyddet glider eller skaver.

Om skyddet glider är en sleeve, en hållare med resår eller en modell med remmar möjliga lösningar. Börja samtidigt med att kontrollera storleken: en för stor platta blir svårare att hålla på plats.

Vanliga frågor

Måste barn ha benskydd i fotboll?

Ja. IFAB:s regler gör benskydd obligatoriska för alla spelare. De ska ge rimligt skydd och vara helt täckta av strumporna. Svenska Fotbollsförbundet listar benskydd som spelarutrustning i barn- och ungdomsfotboll.

Vilka är de bästa benskydden för barn?

Det beror på behovet. Pro Touch Force 30 HS passar den som vill ha en enkel och billig remmodell för 99 kr. Pro Touch Force 1000X HS Lite för 189 kr och PUMA Attacanto Sleeve för 150 kr passar bättre när barnet vill att skyddet ska sitta med hjälp av en sleeve. För särskilda krav på längd finns Monolits 12, 14 och 19 cm-modeller för 789 kr.

Varför så små benskydd i fotboll?

Små skydd väger mindre och kan påverka rörelse och bollkänsla mindre. De täcker samtidigt en mindre del av smalbenet. Välj den minsta storlek som fortfarande ger tillräcklig täckning och sitter stabilt.

Hur ska benskydd sitta i fotboll?

De ska vara centrerade över smalbenet, sitta under strumpan och inte stöta mot knä eller vrist. Mät vaden från vristen till strax under knät, jämför med storlekstabellen och prova sedan att barnet springer och böjer benet.

Relaterade artiklar

Copyright @ 2026